Por qué nuestro gel pre-entreno es diferente

Este no es un post para decirte que tenemos “la fórmula perfecta”. No existe. Es un post para explicar por qué tomamos ciertas decisiones al crear nuestro gel pre-entreno y para quién tiene sentido (y para quién, probablemente, no).

En 30 segundos

• Elegimos formato gel porque es práctico: listo para consumir y fácil de llevar.
• Cada sobre es de 50 g (en general, suele encajar con las normas habituales de líquidos en cabina, aunque siempre depende del control de seguridad).
• Hasta donde sabemos, fue el primer pre-entreno en gel fabricado en España.
• Apostamos por una fórmula amplia: 14 ingredientes, organizada en 3 pilares (energía, anti-fatiga y recuperación).
• Nos basamos en referencias que recopilamos en la ruta de ingredientes, donde también listamos las referencias científicas.
• Queremos un enfoque “potente pero tolerable” para el atleta medio: no todo el mundo busca (ni tolera) pre-entrenos extremadamente agresivos.

1) El formato: por qué un gel (y no un polvo)

La mayoría de pre-entrenos en el mercado son polvos. Funcionan, pero tienen fricción:

• Necesitas shaker/agua.
• Preparación previa.
• A veces, logística incómoda cuando vas con prisa o viajas.

El formato gel intenta reducir todo eso a algo simple: abre, toma y entrena. Y sí, es cómodo para llevarlo en el bolso del gym, en el coche… y también cuando viajas.

2) 50 g y la parte “real” del día a día

Parece una tontería, pero el tamaño importa. Un sobre pequeño es fácil de:

• Guardar en una mochila.
• Tomar sin agua.
• Llevar en un viaje.

Sobre el avión: el gel cuenta como líquido/gel. Al ser 50 g, normalmente entra dentro del límite habitual de cabina (100 ml), pero siempre puede depender del aeropuerto y del control.

3) La fórmula: 14 ingredientes no significa “mejor para todos”

Después de analizar muchas fórmulas, vimos dos extremos comunes:

• Productos muy “simples” (pocos ingredientes, a veces con dosis altas de un único estimulante).
• Productos muy “cargados” que pueden resultar demasiado intensos para parte de la gente.

Nuestra apuesta es una fórmula amplia de 14 ingredientes para cubrir 3 objetivos:

• Energía: foco y disponibilidad para empujar en series/intervalos.
• Anti-fatiga: apoyo a la tolerancia del esfuerzo intenso.
• Recuperación: ingredientes orientados a soporte post-entreno (sin prometer atajos).
  ¿Es esto “mejor” que un pre-entreno en polvo? Depende. Una fórmula más completa puede ser útil si encaja contigo, pero no sustituye lo básico (sueño, entrenamiento, alimentación) y no le sienta bien a todo el mundo.

Si quieres ver el desglose y las referencias, lo tienes en la ruta de ingredientes: https://www.gelpreentreno.com/ingredientes.

4) Para actividades cortas e intensas (y por qué no es un gel de carbohidratos)

El mercado está lleno de geles pensados para resistencia larga: suelen aportar carbohidratos (maltodextrina, ciclodextrina, etc.) para sostener energía durante horas. Eso tiene sentido en su contexto.

Nuestro gel pre-entreno intenta ocupar otro hueco: actividades de duración relativamente corta pero alta intensidad, donde además del “combustible” te puede interesar el foco, la sensación de empuje y la tolerancia al esfuerzo.

Y no son excluyentes: en deportes largos, puede tener sentido complementarlo con geles de carbohidratos (o con una estrategia de ingesta durante el evento).

5) “Potente, pero más dócil”: a quién intentamos servir

Muchos pre-entrenos funcionan muy bien para gente que busca sensaciones muy fuertes (y que tolera dosis altas de estimulantes). El problema es que eso deja fuera a mucha gente que entrena duro, pero no quiere picos extremos ni molestias.

Nuestro objetivo ha sido construir algo que:

• Aporte un extra de energía y foco cuando lo necesitas.
• No obligue a “jugar a la ruleta” con el estómago o el sueño.
• Sea útil tanto en días normales como en días de competición o de marca personal.
  Y, como siempre, la tolerancia manda: si eres sensible a la cafeína o entrenas tarde, puede que no te convenga (o que tengas que ajustar).

6) Transparencia y mejora continua

En /ingredientes no solo listamos qué lleva: también incluimos un bloque de referencias científicas (a día de hoy, 42). Aun así, esto no convierte el producto en “perfecto”: significa que intentamos trabajar con evidencia y ser transparentes.

También queremos ser claros en otra cosa: estamos contentos con la formulación actual, pero estamos abiertos a mejoras y a explorar otros sabores en el futuro.

Conclusión

Nuestro gel pre-entreno es diferente por decisiones concretas: formato gel listo para usar, tamaño práctico (50 g), una fórmula amplia de 14 ingredientes organizada en 3 pilares y un intento de equilibrar rendimiento con tolerancia para un público más amplio que el nicho “ultra”.

Si te apetece debatir sobre pre-entrenos, tolerancia a estimulantes o estrategias para rendir mejor, puedes unirte a la comunidad en https://www.clipin.fit.

Nota: si estás embarazada/o, eres menor, tienes hipertensión, problemas cardiovasculares, ansiedad o tomas medicación, consulta con un profesional antes de usar estimulantes.